ミトコンドリアと酸素のお話し

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<1秒たりとも休むことのない人間の心臓>  
私たちの心臓は、生まれてから死ぬまでずっと働き続けます。
長時間、運動し続けることのできる渡り鳥や回遊魚も、心臓と同じような赤い筋肉でできています。
その赤い筋肉に含まれる「ミトコンドリア」は、若さと健康を保つために必要なエネルギーを、大量に生み出す「小さな発電所」のようなもの。
このエネルギーを利用して、私たちはさまざまな活動をしたり、病気やケガから回復したり、生命を維持しているのです。
 
<どんな人にも起こる「老化」は細胞のエネルギー不足>  
老化は、体内のエネルギー不足が原因です。エネルギーさえ足りていれば、人は120歳まで生きることも可能だといわれています。
人体は約60兆個の細胞からできており、その細胞すべてに200~1000個ものミトコンドリアが含まれています。
加齢や悪い生活習慣によってミトコンドリアの数が減少し、エネルギーが生み出せなくなると、酵素やホルモン、免疫物質などもつくられなくなり、ますます老化が進行していくのです。
私のエイジングケア理論は、長生きのためだけの方法ではありません。まずは、老化によるエネルギー減少に歯止めをかけることが重要なのです。長寿とQOL(生活の質)を大切に考えなくてはなりません。
 
<ミトコンドリアに活!「老化」に勝つために必要な栄養素>  
エイジングケアのためには、生活習慣を見直すことも必要です。
バランスのよい食事、十分な睡眠、適度な運動を実践した上で、いかにミトコンドリアにたくさん働いてもらうかがポイント。
そのためにも「鍛える」、「減らさない」、「運ぶ力」を高める栄養分を摂り入れて、ミトコンドリアを鍛えなければなりません。
 
 







<炭酸ジェルパックでミトコンドリアを活性化>  
ミトコンドリアを活性化させるカギは酸素です。どうすれば、酸素を効率よく細胞にまで届けることができるのか・・・。
研究の結果、皮膚を通して炭酸を送りこむと、大量の酸素が細胞に供給され、ミトコンドリアがフル回転で、エネルギーを生成することに気付いたのです。
さらに炭酸には、血管を広げて血液の循環をよくする効果や、有用成分が炭酸とともに皮膚に浸透する作用などもあり、炭酸ジェルパックが美容分野でも役立つことが解りました。
 


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